보건소 금연 클리닉 향남 보건소 방문후기 금연하고 선물 받자

몸이 요즘 너무 안 좋아져서 금연을 생각하고 보건소 금연클리닉을 방문했습니다 화성시 향남 보건소 금연클리닉 방문후기를 남겨드리도록 하겠습니다 금연 생각하신다면 이번기회에 금연하고 선물도 받아보시기 바랍니다

보건소 금연클리닉

금연클리닉 향남보건소 방문후기입니다 금연을 위하여!

일단 향남 화성 서부 보건소에서 운영하는 금연클리닉 같은 경우는 예약을 하고 방문을 해야 하는데요 그냥 네이버 검색하셔서 전화 한 통 화만 하시고 방문하시면 됩니다

지역별 보건소 마다 다를 수 있으니 전화 한번 하고 방문하시는 걸 추천드립니다

화성 향남 보건소는 주차장이 협소해서 방문할때 오후 2시까지는 도로에 주차가 가능하기 때문에 2시 이전에 방문하셔서 도로에 주차하시고 방문하시면 될 것 같네요

지역별 금연클리닉 전화번호 바로 가기

화성시 서부 보건소방문기

나라에서 금연을 하면 이렇게 좋은 혜택이 많은지 담배필때는 몰랐는데 막상 끊으려고 하니 너무 막막했는데요, 국가에서 운영하는 이런 좋은 서비스를 많이들 이용하셨으면 좋겠습니다

금연은 일단 주위에 알릴필요가 있는데요, 혼자 해내기에는 정말 힘든 게 금연이기 때문에 이번에 저도 정말 한번 끊어보려고 보건소까지 방문하게 됐습니다

주변에 계속 담배를 권유하는 사람들만 있으신분들은 저처럼 보건소를 방문해서 도움을 꼭 받아보시기 바랍니다

화성시 서부보건소 금연클리닉 쇼핑백 모습 — 화성 보건소 금연클리닉 방문

금연클리닉 선물

이번 금연클리닉 1주차 첫 방문 때 보건소에 주신 선물입니다 위에 쇼핑백에 담아서 주시는데 금연에 도움이 되는 용품으로 챙겨 주시는데요, 일단 향남 보건소 같은 경우는 니코틴 패치가 제공이 됩니다 타 지역이나 다른 지역은 패치 및 금연약을 제공하는 곳도 있다고 합니다

그리고 스트레칭을 할수 있는 스트레칭 운동기와 금연파이프, 무설탕 사탕까지 선물로 주고 있습니다

금연파이프 같은 경우는 앞으로 제공이 안될 것이라고 하는데요, 담배를 끊으면서 이 금연파이프의 다시 의지를 하게 된다고 해서 웬만하면 피하는 게 좋다고 말씀을 하시네요, 그냥 연기는 나오지 않으며 공기를 흡입하면 허브향이 은은하게 나는 금연파이프입니다

니코틴패치 같은 경우는 하루 하나씩 부착을 하시면 담배가 생각이 나지 않으며 패치를 부착하고서 담배를 피면 몸에 많이 안 좋다고 하니 패치를 붙이시면 담배를 꼭 멀리해 주세요!

스트레칭 운동기구는 그냥 짧은 줄넘기 같은 건데요, 담배가 생각나는 식사 전후 때 운동으로 담배생각을 떨쳐내라고 하시는데 많이 공감이 됐습니다 실제로 몸을 움직이면서 설탕도 먹으니까 좀 생각이 덜해졌습니다

금연 후기

현재 금연 1주일 차입니다 20년 정도 담배를 피우다 보니 정말 끊는다는 게 너무 힘든데요, 군대 훈련소를 제외하고 이렇게 오래 담배를 안 핀 적이 없는데, 아직까지는 버틸만한데요 앞으로 한 달까지는 엄청난 고통의 시간을 보내야 한다는데 벌써 많이 힘들어지고 있습니다

저는 지금 몸이 좀 안 좋아서 니코틴패치를 좀 피하고 있는데요, 너무 힘들면 니코틴패치를 좀 붙여야 할 것 같습니다

니코틴패치가 다 떨어지거나 용품이 떨어지면 1주일에 한 번씩 보건소 금연클리닉에 전화를 거신 후 방문하시면 다시 추가로 제품들을 받을 수 있습니다

마치며

이번에 몸이 좀 안 좋아지면서 금연을 생가하고 보건소 금연클리닉까지 방문하게 됐는데요, 몸이 안 좋아지기 전에 미리미리 금연을 하는 것을 권해드립니다 정말 다시 한번 느끼는 거지만 건강이 최고인 것 같습니다

저처럼 금연을 생각하신다면 보건소에서 운영하는 금연클리닉 도움을 받으시면 혼자 금연하는 것보다 훨씬 더 도움이 되실 겁니다 방문 추천드립니다 감사합니다